ファンタスティックビースト 動画 デイリーモーション

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報告終わり(*_*)


今日はお昼にコロッケと鯖の味噌煮を食べたのですが、カロリー的に高すぎるかなと思いました。特にコロッケはカロリー的に結構高いため、身体を動かしておいたほうがいいような気がしました。なので昼食を食べ終えて1時間後に地域をジョギングで一回りしてみました。

季節はまだ寒い頃でしたが、好天に恵まれたせいか軽装で走ってもそれほど寒さを感じなかったです。走った時間はおよそ50分ほど、結構カロリーを消費できたと感じたので家に戻りました。シャワーはまだ早い時期だったので、お風呂に入って汗を流しておきました。

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